La capoeira è l'arte di essere sé stessi.
Educa la mente a concedersi tempo.
Tempo vero, dedicato a sé stessi, lontano dalle urgenze, dagli impegni quotidiani e dal rumore che spesso accompagna le nostre giornate.
In un mondo che ci spinge continuamente a correre, produrre e inseguire obiettivi sempre nuovi, la capoeira insegna il valore della presenza.
Quel momento in cui entri , ascolti , e inizi a muoverti, diventa uno spazio in cui ritrovarti.
Ogni allenamento è un piccolo dono che scegli di fare a te stesso.
Un dono che non produce trasformazioni immediate, ma che lavora in profondità.
Giorno dopo giorno, movimento dopo movimento, la capoeira modella il corpo, la mente e il carattere.
Ti cambia lentamente, quasi senza che tu te ne accorga.
Ma la capoeira è anche una scelta controcorrente.
Viviamo in un'epoca che ci ripete continuamente che abbiamo infinite possibilità, che possiamo essere qualsiasi cosa desideriamo.
È un messaggio affascinante, ma spesso nasconde un rischio: quello di passare tutta la vita a cercare di diventare qualcun altro,indossare il ruolo che la società ci ha appioppato dimenticando di scoprire chi siamo davvero.
(Non sono avvocato ...lo pratico, non sono un dottore lo pratico, questa sovrapposizione di ruoli sta distruggendo il proprio essere)
La capoeira segue una strada diversa.
Non ti promette di trasformarti in un personaggio ideale. Non ti offre maschere dietro cui nasconderti.
Al contrario, ti accompagna verso un incontro sincero con te stesso.
Nella roda emergono le tue paure, le tue qualità, le tue insicurezze e le tue potenzialità.
Non puoi fingere a lungo.
Puoi accettare e giocarci insieme o andare via.
Il tuo corpo racconta la verità prima ancora delle parole. La capoeira toglie molti filtri e molte Sovrastrutture .Ti mette davanti alla realtà delle cose: alla disciplina necessaria per migliorare, ai limiti che devi accettare e alle sfide che devi affrontare.
Per alcuni questo incontro è scomodo.
Perché conoscere sé stessi richiede coraggio. Significa guardare ciò che siamo oggi senza illusioni e senza scuse. La capoeira non giudica, ma non mente.
Ti mostra la strada, e poi lascia a te la scelta: affrontarla oppure allontanarti.
È proprio qui che risiede una delle sue lezioni più profonde.
La crescita non nasce dall'immaginare ciò che potremmo essere, ma dal comprendere pienamente ciò che siamo.
Solo da quella consapevolezza può nascere una trasformazione autentica.
La capoeira accompagna tutte le fasi della vita. Quando sei giovane e pieno di energia, quando affronti responsabilità sempre maggiori, quando il tempo ti regala esperienza e nuove prospettive. Cambiano il corpo, le priorità e le circostanze, ma il percorso continua a offrire occasioni per imparare.
Tuttavia nessuno può compiere questa scelta al posto tuo.
Scegliere la capoeira significa scegliere di esserci.
Esserci per sé stessi, dedicandosi attenzione e cura. Ma significa anche esserci per gli altri, perché la capoeira non vive nell'isolamento.
Vive nell'incontro, nello scambio e nella condivisione.
Nella roda impariamo che il nostro cammino personale acquista valore quando si intreccia con quello degli altri.
Cresciamo grazie a chi ci precede, a chi ci accompagna e a chi muove i primi passi accanto a noi.
Ognuno contribuisce alla forza della comunità e la comunità sostiene il percorso di ciascuno.
Per questo la capoeira non è soltanto una lotta, una danza, un gioco o uno sport.
È una scuola di presenza.
È un esercizio di sincerità.
È la scelta, ogni giorno, di ritagliarsi uno spazio per ascoltarsi e trasformarsi.
E forse il suo insegnamento più prezioso è questo:
il mondo può offrirti mille possibilità su ciò che potresti diventare, ma la capoeira ti invita prima a scoprire chi sei tu!
La capoeira è come la tua ricerca
È sem fim.
Puoi solo decidere di interromperla.
A capoeira é a arte de ser você mesmo.
Ela educa a mente a se conceder tempo.
Tempo verdadeiro, dedicado a si, longe das urgências, dos compromissos do dia a dia e do barulho que muitas vezes acompanha nossas jornadas.
Em um mundo que nos empurra constantemente a correr, produzir e buscar novos objetivos, a capoeira ensina o valor da presença.
Aquele momento em que você entra, escuta e começa a se mover se torna um espaço onde você se reencontra.
Cada treino é um pequeno presente que você escolhe dar a si mesmo.
Um presente que não produz transformações imediatas, mas que trabalha em profundidade.
Dia após dia, movimento após movimento, a capoeira molda o corpo, a mente e o caráter.
Ela te transforma lentamente, quase sem que você perceba.
Mas a capoeira também é uma escolha contracorrente.
Vivemos em uma época que nos repete constantemente que temos infinitas possibilidades, que podemos ser o que quisermos.
É uma mensagem fascinante, mas muitas vezes esconde um risco: o de passar a vida inteira tentando se tornar outra pessoa, vestindo o papel que a sociedade nos impõe, esquecendo de descobrir quem realmente somos.
(Não sou advogado… pratico capoeira. Não sou médico… pratico. Essa sobreposição de papéis está destruindo o próprio ser.)
A capoeira segue um caminho diferente.
Ela não promete te transformar em um personagem ideal. Não oferece máscaras para você se esconder.
Pelo contrário, te conduz a um encontro sincero com você mesmo.
Na roda surgem seus medos, suas qualidades, suas inseguranças e suas potencialidades.
Você não consegue fingir por muito tempo.
Você pode aceitar e jogar com isso, ou simplesmente ir embora.
Seu corpo fala a verdade antes mesmo das palavras. A capoeira tira muitos filtros e muitas estruturas. Ela te coloca diante da realidade das coisas: da disciplina necessária para evoluir, dos limites que você precisa aceitar e dos desafios que precisa enfrentar.
Para alguns, esse encontro é desconfortável.
Porque conhecer a si mesmo exige coragem. Significa olhar para o que somos hoje sem ilusões e sem desculpas. A capoeira não julga, mas também não mente.
Ela mostra o caminho e depois deixa a escolha com você: enfrentar ou se afastar.
É justamente aí que reside uma de suas lições mais profundas.
O crescimento não nasce de imaginar o que poderíamos ser, mas de compreender plenamente quem somos.
Só dessa consciência pode nascer uma transformação verdadeira.
A capoeira acompanha todas as fases da vida. Quando você é jovem e cheio de energia, quando enfrenta responsabilidades cada vez maiores, quando o tempo traz experiência e novas perspectivas. O corpo muda, as prioridades mudam, as circunstâncias mudam, mas o caminho continua oferecendo oportunidades de aprendizado.
No entanto, ninguém pode fazer essa escolha por você.
Escolher a capoeira é escolher estar presente.
Estar presente para si mesmo, dedicando atenção e cuidado. Mas também estar presente para os outros, porque a capoeira não vive no isolamento.
Ela vive no encontro, na troca e na partilha.
Na roda aprendemos que nosso caminho pessoal ganha valor quando se entrelaça com o dos outros.
Crescemos graças a quem veio antes, a quem caminha ao nosso lado e a quem dá seus primeiros passos junto de nós.
Cada um contribui para a força da comunidade, e a comunidade sustenta o caminho de cada um.
Por isso, a capoeira não é apenas uma luta, uma dança, um jogo ou um esporte.
É uma escola de presença.
É um exercício de sinceridade.
É a escolha, todos os dias, de reservar um espaço para se escutar e se transformar.
E talvez seu ensinamento mais precioso seja este:
o mundo pode te oferecer mil possibilidades sobre o que você poderia se tornar, mas a capoeira te convida primeiro a descobrir quem você é.
A capoeira é como uma busca.
Ela é sem fim.
Você só pode decidir interrompê-la
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