Carattere!

🇧🇷 CORPO, MENTE E CARÁTER
Um treino nunca é realmente perdido.
Há dias em que o corpo responde, tudo dá certo, os movimentos fluem e saímos do treino satisfeitos. Esses são os treinos bons, aqueles que nos fazem sentir fortes e nos lembram por que treinamos.
Mas também existem os treinos ruins: aqueles em que estamos cansados, distraídos, pouco coordenados, em que nada parece funcionar e talvez voltemos para casa pensando que perdemos nosso tempo.
E não.
Os bons treinos treinam o corpo. Os treinos ruins treinam o caráter.
Porque é justamente quando as coisas não acontecem como gostaríamos que aprendemos a resistir, a ter paciência, a não desistir e a aceitar que a evolução nem sempre é visível imediatamente.
Treinar também significa aprender a permanecer dentro da dificuldade.
Porque um corpo forte, se não for acompanhado por uma mente forte, serve para pouco. Na verdade, pode até se tornar perigoso: um corpo bem treinado e uma mente fraca são como um garoto que acabou de tirar a carteira de motorista dirigindo um carro esportivo. Você tem muita potência à disposição, mas ainda não tem a experiência, o controle e a maturidade necessários para administrá-la.
A verdadeira força, portanto, não está apenas naquilo que você consegue fazer.
Está em quanto você consegue permanecer lúcido quando está cansado, quanto consegue continuar quando está com dificuldades e quanto consegue controlar a sua força, em vez de deixar que ela controle você.
E é justamente aí que nasce algo ainda mais importante: o respeito.
O respeito que as outras pessoas desenvolvem por você nasce da admiração por alguém que, apesar de tudo, permanece dentro da luta e continua lutando.
Porque essa é uma das características que mais profundamente reconhecemos no ser humano. Somos fascinados por quem está disposto a lutar e se dedicar por um tempo indeterminado: um dia, um ano, três anos, quatro meses... não importa quanto tempo. O que importa é a capacidade de continuar mesmo quando não existe uma recompensa imediata.
É algo que talvez nem todas as pessoas saibam interpretar racionalmente, mas que, no inconsciente coletivo, reconhecemos muito bem.
A força de vontade é uma das qualidades que o ser humano mais admira, muitas vezes sem sequer perceber.
É a força de vontade que constrói, lentamente, a percepção que os outros têm de você.
Porque qualidade exige tempo.
Todas as coisas importantes exigem tempo e dedicação.
Os relacionamentos, o trabalho, a família, os estudos, o esporte, o nosso crescimento pessoal: nada que seja realmente importante nasce da improvisação ou da pressa. Tudo aquilo que tem valor precisa ser cultivado, dia após dia.
E é justamente a força de vontade que faz você se destacar da multidão.
Pense em qualquer filme que nos emocione: muitas vezes, o que admiramos no protagonista não é simplesmente a sua força, o seu talento ou a sua habilidade. É a capacidade de cair e se levantar, de ser derrotado e continuar, de atravessar as dificuldades sem abandonar o seu objetivo.
Nós assistimos àquilo na tela e pensamos: “Eu gostaria de ser assim.”
Mas, na vida real, quase nunca treinamos essa mesma qualidade.
Nós nos contentamos em assistir.
Admiramos a perseverança nos personagens, mas deveríamos construí-la dentro de nós.
E a força de vontade não é algo espetacular.
A força de vontade não faz barulho.
Não precisa ser aplaudida.
Não precisa provar o tempo todo alguma coisa para os outros.
A força de vontade vacila, se decepciona, fica triste, se cansa. Mas não abandona.
A força de vontade não é uma condição de aparência.
É uma condição do ser.
E é justamente isso que a torna tão poderosa.
Isso vale na Capoeira como na vida.
Treine o corpo, mas principalmente treine a mente.
Treine a técnica, mas principalmente treine o caráter.
Porque técnica sem caráter é apenas movimento.
Força sem controle é apenas potência.
Mas quando corpo, mente, caráter e força de vontade crescem juntos, então nasce a verdadeira força.
E essa força, antes mesmo de ser vista, é sentida.

Corpo, mente e carattere
Un allenamento non è mai davvero perso.
Ci sono giorni in cui il corpo risponde, tutto riesce, i movimenti sono fluidi e usciamo dalla palestra soddisfatti. Quelli sono gli allenamenti belli, quelli che ci fanno sentire forti e ci ricordano perché ci alleniamo.
Ma poi ci sono gli allenamenti brutti: quelli in cui siamo stanchi, distratti, poco coordinati, in cui nulla sembra funzionare e magari torniamo a casa pensando di aver sprecato il nostro tempo.
E invece no.
Gli allenamenti belli allenano il corpo. Gli allenamenti brutti allenano il carattere.
Perché è proprio quando le cose non vanno come vorremmo che impariamo a resistere, ad avere pazienza, a non mollare e ad accettare che il miglioramento non è sempre visibile nell'immediato.
Allenarsi significa anche imparare a stare dentro alla difficoltà.
Perché un corpo forte, se non è accompagnato da una mente forte, serve a poco. Anzi, può diventare pericoloso: un corpo ben allenato e una mente debole sono come un ragazzino appena patentato alla guida di una macchina sportiva. Hai a disposizione una grande potenza, ma non hai ancora l'esperienza, il controllo e la maturità necessari per gestirla.
La vera forza, quindi, non è soltanto quanto riesci a fare.
È quanto riesci a rimanere lucido quando sei stanco, quanto riesci a continuare quando sei in difficoltà e quanto riesci a controllare la tua forza invece di lasciarti controllare da essa.
E proprio qui nasce qualcosa di ancora più importante: il rispetto.
Il rispetto che gli altri maturano nei tuoi confronti nasce dall'ammirazione per una persona che, nonostante tutto, rimane dentro e continua a lottare.
Perché questa è una delle caratteristiche che più profondamente riconosciamo nell'essere umano. Siamo affascinati da chi è disposto a faticare per un tempo indefinito: un giorno, un anno, tre anni, quattro mesi… non importa quanto. Ciò che conta è la capacità di continuare anche quando non esiste una gratificazione immediata.
È qualcosa che forse non tutti sanno leggere razionalmente, ma che nell'inconscio collettivo riconosciamo benissimo.
La volontà è una delle qualità che l'uomo ammira di più, spesso anche senza rendersene conto.
È la volontà che costruisce, lentamente, la percezione che gli altri hanno di te.
Perché la qualità richiede tempo.
Tutte le cose importanti richiedono tempo e dedizione.
I rapporti con le persone, il lavoro, la famiglia, lo studio, lo sport, la propria crescita personale: niente di veramente importante nasce dall'improvvisazione o dalla fretta. Tutto ciò che vale qualcosa ha bisogno di essere coltivato, giorno dopo giorno.
Ed è proprio la volontà che ti distingue dalla massa.
Pensiamo a un qualsiasi film che ci emoziona: spesso ciò che ammiriamo nel protagonista non è semplicemente la sua forza, il suo talento o la sua abilità. È la sua capacità di cadere e rialzarsi, di essere sconfitto e continuare, di attraversare la difficoltà senza abbandonare il proprio obiettivo.
Lo guardiamo sullo schermo e pensiamo: “Vorrei essere così.”
Ma poi, nella vita reale, quella stessa qualità non la alleniamo quasi mai.
Ci accontentiamo di guardarla.
La perseveranza la ammiriamo nei personaggi, ma dovremmo costruirla dentro di noi.
E la volontà non è una cosa spettacolare.
La volontà non fa rumore.
Non ha bisogno di essere applaudita.
Non ha bisogno di dimostrare continuamente qualcosa agli altri.
La volontà vacilla, si delude, si rattrista, si stanca. Ma non abbandona.
La volontà non è una condizione dell'apparire.
È una condizione dell'essere.
Ed è proprio questo che la rende così potente.
Questo vale nella Capoeira come nella vita.
Allenate il corpo, ma soprattutto allenate la testa.
Allenate la tecnica, ma soprattutto allenate il carattere.
Perché la tecnica senza carattere è solo movimento.
La forza senza controllo è solo potenza.
Ma quando corpo, mente, carattere e volontà crescono insieme, allora nasce la vera forza.
E quella forza, prima ancora di essere vista, si sente.
Cmg