Istinto na Capoeira

l'istinto è un comportamento automatico innato che si attiva in risposta a specifici stimoli, e gioca un ruolo fondamentale nella sopravvivenza.

Ora senza estremizzare troppo il concetto questo Settembre passato è cominciato con esercizi che stimolino un po' di più delle risposte e reazioni istintive basate sulla imprevedibilità di uno stimolo, cercando di disciplinare il più possibile una risposta che possa innescare A sua volta opzioni di gioco complesse e continuative per chiudere per così dire l'esercizio con un aspetto tecnico comune a tutte le diverse opzioni in maniera da lavorare tecnicamente sulla specificare il cui fine facilitare quegli automatismi tecnici propri e opportuni che, consolidati nel tempo diventeranno parte istintuale del bagaglio tecnico dell'alunno .

L'allenamento della parte più istintiva nella Capoeira è essenziale per sviluppare la consapevolezza e la capacità di reagire rapidamente in situazioni di Gioco più complesse e pericolose.

Allenamento reattivo che implica il miglioramento della velocità di reazione alle situazioni impreviste come esercizi di schivata rapida Per vitare un colpo improvviso.

Allenamento delle abilità di osservazione che permette di individuare rapidamente le opportunità di attacco e difesa notando i movimenti e gli schemi di comportamento del proprio compagno producendo una serie di opzioni pronte da proporre per contrastare e controbattere un'attacco.

Allenamento dell'equilibrio, un fattore chiave nella Capoeira, in quanto ti consente di mantenere una buona posizione e di eseguire le tecniche in modo efficace.

La parte istintuale del Capoeirista va costantemente allenata e disciplinata e non basarsi solamente su esercizi di sola tecnica dove si abbraccia una situazione di gioco ben specifica e unica che in alcuni casi può rendere vizioso ,ripetitivo e quindi prevedibile il gioco dell' alunno stesso ,ma lasciare un pezzo di libera interpretazione istintiva per dare più ampio respiro nelle gestualità e opzioni di risposta e libertà di movimento nella costruzione di una risposta e quindi del proprio gioco.

O instinto é um comportamento automático inato que é ativado em resposta a estímulos específicos e desempenha um papel fundamental na sobrevivência.

Agora, sem exagerar muito no conceito, este setembro começará com exercícios que estimulam um pouco mais as respostas e reações instintivas com base na imprevisibilidade de um estímulo, buscando disciplinar o máximo possível uma resposta que possa desencadear, por sua vez, opções de jogo complexas e contínuas para encerrar o exercício com um aspecto técnico comum a todas as diferentes opções, a fim de trabalhar tecnicamente na especificidade cujo objetivo é facilitar esses automatismos técnicos apropriados e apropriados que, ao longo do tempo, se tornarão parte instintiva do repertório técnico do aluno.

O treinamento da parte mais instintiva na Capoeira é essencial para desenvolver a consciência e a capacidade de reagir rapidamente em situações de jogo mais complexas e perigosas.

Treinamento reativo que implica melhorar a velocidade de reação a situações imprevistas, como exercícios rápidos de esquiva para evitar um golpe repentino.

Treinamento das habilidades de observação que permite identificar rapidamente oportunidades de ataque e defesa, observando os movimentos e padrões de comportamento do parceiro, produzindo uma série de opções prontas para combater um ataque.

Treinamento de equilíbrio, um fator-chave na Capoeira, pois permite manter uma boa posição e executar as técnicas de maneira eficaz.

A parte instintiva do Capoeirista deve ser constantemente treinada e disciplinada, não se baseando apenas em exercícios puramente técnicos nos quais se abraça uma situação de jogo muito específica e única que, em alguns casos, pode tornar o jogo do aluno vicioso, repetitivo e previsível, mas deixando um espaço para a interpretação instintiva para dar mais amplitude aos gestos e opções de resposta, bem como liberdade de movimento na construção de uma resposta e, portanto, do próprio jogo.

Sure, here's the translation:

"Instinct is an automatic innate behavior that activates in response to specific stimuli and plays a fundamental role in survival.

Without exaggerating the concept too much, this past September started with exercises that stimulate more instinctive responses and reactions based on the unpredictability of a stimulus, trying to discipline as much as possible a response that can trigger complex and continuous gaming options, concluding the exercise with a technical aspect common to all the different options, in order to technically work on specifying those technical automatisms that, over time, will become part of the student's instinctual technical skills.

Training the most instinctive part in Capoeira is essential to develop awareness and the ability to react quickly in more complex and dangerous game situations.

Reactive training implies improving the reaction speed to unforeseen situations, such as quick evasion exercises to avoid a sudden strike.

Training observation skills allows for quickly identifying attack and defense opportunities by noticing the movements and behavioral patterns of one's partner, producing a series of ready options to counter and counterattack an attack.

Balance training, a key factor in Capoeira, enables one to maintain a good position and execute techniques effectively.

The instinctual part of a Capoeirista must be constantly trained and disciplined, not solely relying on purely technical exercises where a very specific and unique game situation is embraced, which in some cases can make the student's game vicious, repetitive, and therefore predictable. Instead, leaving a piece for free instinctive interpretation to give broader scope in gestures, response options, and freedom of movement in constructing a response and thus one's own game."